Здоровый образ жизни – важное условие для того, чтобы встретить старость в здравом уме и активной форме. Одна из его составляющих – грамотно сформированный распорядок дня, совпадающий с индивидуальными биоритмами человеческого организма. 

 В сутках всего 24 часа и каждую минуту нужно проводить с пользой, не забывая про физическую активность.Важно помнить, что спорт — это не только про внешний результат, но и про внутренний рост. Это не о конкуренции, а о путешествии к лучшей версии себя, где каждый шаг и каждое достижение имеют значение. 

 Программа комплекса ГТО помогает каждому увидеть свои возможности и с гордостью отмечать свои успехи. 

 Начните заботиться о себе уже сегодня — инвестируйте время в здоровье и спорт, чтобы жить полноценно и радостно в любом возрасте!