Вчера состоялась церемония награждения победителей шоу «Иду на рекорд», где участникам нужно было выполнить один из заявленных нормативов на максимально возможный результат.Наши рекордсмены: 

Поднимание туловища из положения лежа на спине 

🥇Ирина Ларина (XII ступень, 40-44 лет) – 51 раз 

Бег на 60 м 

🥇Анастасия Филиппова (VIII ступень, 20-24 лет) – 8,33 сек 

🥇Ольга Пшеничникова (X ступень, 30-34 лет) – 8,15 сек 

🥇Иван Несмеянов (VIII ступень, 20-24 лет) – 7,41 сек 

🥇Евгений Воравко (XI ступень, 35-39 лет) – 7,75 сек 

🥇Алексей Кулабухов (XIII ступень,45-49 лет) – 8,70 сек 

По традиции, имена липецких физкультурников будут внесены в памятную Книгу Рекордов ГТО.IV Фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Игры ГТО» проходил с 19 по 21 апреля в Сочи на территории спортивного центра ФГБУ «Юг Спорт». В соревнованиях участвовали более 400 атлетов из 38 регионов страны.Фестиваль приурочен к 10-летию возрождения комплекса ГТО в современной России, а также 50-летию первого Всесоюзного чемпионата по многоборью ГТО, который прошёл в Сочи в 1974 году. 

👏Поздравляем!

 📣Приглашаем юных спортсменов принять участие в Фестивале ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций!!!💪💪💪

Физическая активность является неотъемлемой частью здоровой и долгой жизни. Однако выбор подходящего вида активности может быть затруднительным, ведь он зависит от возраста и индивидуальных потребностей.Мэтт Тодман, физиотерапевт с 20-летним опытом физиотерапии и клинический директор Six Physio, провел исследование и сделал следующие выводы: 

✔Для детей до 12 лет лучше всего подходят активные командные игры: тут главное — это разнообразие:футбол, волейбол, активные игры на свежем воздухе, танцыи гимнастика. 

✔Подросткам 13-18 лет рекомендуется заниматься командными видами спорта: бег, плавание, а также езда на велосипеде. 

✔Людям от 20 лет физиотерапевт рекомендует бег для поддержания формы и сжигания калорий, плавание для улучшения дыхательной функции, а также фитнес-тренировки для укрепления мышц. 

✔В 20 и 30 лет приоритетом становится приятное времяпрепровождение, и йога здесь - это беспроигрышный вариант. «Упражнения, которые вы делаете сегодня, сильно повлияют на то, что произойдет завтра». 

✔40 лет — это возраст, когда нужно начать внимательно прислушиваться к реакциям своего организма и не перегибать. 

✔Пожилым людям старше 65 предлагается ходьба для поддержания активности без излишней нагрузки на суставы. Водные занятия, такие как аквааэробика, помогают улучшить суставную подвижность. Йога и пилатес способствуют укреплению мышц и улучшению равновесия. 

❗Важно помнить, что перед началом любой физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, так как забота о здоровье – это залог успешного занятия спортом на протяжении всей жизни. Физическая активность и здоровый образни всегда поможет отлично подготовится к выполению нормативов комплекса "Готов к труду и обрроне!". Будьте здоровы!

Готовишься к выполнению испытаний ГТО, но сомневаешься в правильности техники выполнения? 

Методические рекомендации по выполнению нормативов, а также видеоинструкции ТЫ можешь найти в приложении ВФСК ГТО.Приложение доступно для скачивания в AppStore, Google Play и GetApps.

Подписано положение о Фестивале ГТО среди школьников, финал которого будет проходить с 25 сентября по 16 октября 2024 года в МДЦ «Артек» (Республика Крым).⠀Согласно документу в состав каждой команды будут входить 8 человек:⠀

✅ 2 мальчика, 2 девочки – 12-13 лет (IV возрастная ступень ГТО) 

✅ 2 юноши, 2 девушки – 14-15 лет (V возрастная ступень ГТО)⠀ 

Фестиваль пройдёт в три этапа:⠀ 

🔹I этап (муниципальный) – отбор участников состоится в муниципальных образованиях субъектов России; 

🔹II этап (региональный) – отбор участников проводится до 10 августа 2024 года; 

🔹III этап (всероссийский финал) – с 25/26 сентября по 15/16 октября 2024 года 

Лучшие из лучших ребят примут участие в финальных соревнованиях в МДЦ «Артек» (Республика Крым).Физкультурно-спортивная программа финала: 

· бег 60 (или челночный бег 3x10 м), 1500 и 2000 м; 

· кросс на 3 км 

· поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин. 

· сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, подтягивания; 

· плавание 50м. 

· стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м, из электронного оружия; 

· наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 

· прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 

· гонка ГТО (эстафета). 

❗ВАЖНООбучающийся может направляться в МДЦ «Артек» не чаще одного раза в год.Для участия в III этапе финалисты обязаны ознакомиться с порядком приёма детей и правилами их пребывания в МДЦ «Артек», указанными на ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ (https://artek.org/) в разделе «Информация для родителей». 

 ➡ С положением Фестиваля вы можете ознакомиться ПО ССЫЛКЕ: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/6613a26926..

Наш Центр тестирования постоянно стремится улучшить условия для выполнения нормативов комплекса ГТО в районе. Поэтому, в рамках празднования 10-летия комплекса ГТО, в ФОК "Лазурный" состоялось открытие интерактивно-стрелкового комплекса "Рубин" в присутствии главы Чаплыгинского муниципального района Сазонова Юрия Алексеевича. Открытие интерактивного тира "Рубин" - это значимое событие, которое позволит людям подготовиться к выполнению нормативов по стрельбе в рамках ВФСК ГТО, а также поможет приобрести навыки безопасного обращения с оружием.Здесь можно научиться правильно держать оружие, целиться и стрелять, что может быть полезно не только для развлечения, но и для самообороны.В целом, открытие интерактивного комплекса "Рубин" - это важное событие, которое предлагает новые возможности для развлечения и развития навыков стрельбы. Это место, где каждый может испытать себя и получить незабываемые впечатления. 

Первыми посетителями стрелкового комплекса стали учащиеся школ с. Троекурово и Ведное. С ребятами был проведён инструктаж по технике безопасности при использовании оружия, затем дети сами попробовали свои возможности в стрельбе.

28 марта 2024 г. в ДЮСШ Чаплыгинского района и СШ N2 г. Чаплыгина прошёл зональный этап военно-спортивной игры "Зарница", в которой приняли участие 6 команд Липецкой области: Данковский, Лев- Толстовский, Лебедянский, Добровский, Грязинский и Краснинский районы.Участникам предстояло выполнить несколько этапов: 

✔Статен в строю, силен в бою! 

✔Первая помощь 

✔Страницы ️истории Отечества 

✔Готов к труду и обороне 

✔Огневой рубеж 

 Все команды успешно справились с заданиями.В результате: 

🥇Грязинский район 

🥈Краснинский район 

🥉Добровский район 

 Поздравляем победителей, призеров и участников мероприятия с успешным участием! Благодарим руководителей команд за подготовку ребят!

22 марта на базе физкультурно-оздоровительного комплекса на улице Железнякова г. Липецка в рамках Фестиваля ВФСК ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих области и муниципальных служащих прошло награждение благодарственными письмами от Управления физической культуры и спорта лучших сотрудников муниципальных Центров тестирования.В их число вошёл наш инструктор ВФСК ГТО Васин Денис Михайлович. 

💪Денис Михайлович вносит большой вклад в развитие физкультурного движения в районе, популяризирует и пропагандирует здоровый образ жизни среди подрастающего поколения. С 2023 года входит в состав Главной судейской коллегии Липецкой области и принимает участие в судействе областных соревнований.

22 марта на базе физкультурно-оздоровительного комплекса на улице Железнякова состоялся фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих области и муниципальных служащих.В борьбе за победу на одной спортивной площадке встретились 19 команд трудовых коллективов региона. 

В программу мероприятия вошли испытания (тесты) комплекса ГТО с IX по XVI возрастную ступень: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/о гимнастическую скамью, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, а также командное испытание - Эстафета ГТО. 

По итогам соревнований победителями и призёрами командного зачета стали: 

🥇1 место – МАОУ ДО ДЮЦ им. Б.Г. Лесюка (г. Елец) 

🥈2 место – ООО «Лемаз» 

🥉3 место – УФССП ЛО 

С состав Главной судейской коллегии вошли сотрудники нашего Центра тестирования Будакова Ксения И Васин Денис.

 🏊‍♂ Акция "Урок ГТО", приуроченная к 10-летию возрождения комплекса ВФСК ГТО прошла в начальной школе №1 г. Чаплыгин. Цель акции: познакомить учащихся с комплексом ГТО и привлечь их к выполнению нормативов. Сегодня дети пробовали свои силы в выполнении нормативов:✅наклон вперёд на гимнастической скамье; 

✅сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; 

✅прыжок в длину с места; 

✅челночный бег 3х10. 

📣Комплекс ГТО объединил уже более 22, 5 миллионов россиян, и эта цифра продолжает расти с каждым днём. 

🎉Приглашаем жителей нашего города и района посетить Центр тестирования и попробовать свои силы в выполнении нормативов!

 14-16 марта в плавательном бассейне ОК СШОР «Спартак» города Липецка прошел Областной турнир по плаванию «Мемориал памяти ЗТ РСФСР Е.В. Тимофеева» среди спортсменов 2011-2013 г.р.Участники соревновались на дистанциях 800 м вольным стилем, 200 м комплексное плавание и 100 м любым способом на выбор.В турнире, по итогам которого была сформирована команда для участия во Всероссийских соревнованиях по плаванию "Веселый дельфин", соревновались более 300 юных пловцов со всей Липецкой области.  Наш район представляла команда под руководством педагога д/о Камышникова Алексея Алексеевича. Ребята достойно выступили на соревнованиях и улучшили свои результаты.

 🏃Сегодня в ГОБПОУ "Чаплыгинский аграрный колледж" прошла акция "ГТО-узнай свои возможности", приуроченная к 10-летию возрождения комплекса ГТО. Много лет ГТО является основой физического воспитания молодёжи. Студенты колледжа ещё со школьной скамье знакомы с этим физкульнурным комплексом. В 2023-2024 учебном году это уже третья ентов агроколледжа. 

🎉Благодарим руководство колледжа за помощь в развитии и популяризации ГТО среди молодёжи и надеемся на дальнейшее сотрудничество!

Тестирование проводится: 

10.04.2024 в 10:00 

11.04.2024 в 10:00  

17.04.2024 в 10:00 

18.04.2024 в 10:00 

24.04.2024 в 10:00 

25.04.2024 в 10:00 

Место проведения: Городской стадион «Авангард». г. Чаплыгин, ул. М. Горького, МБУ ДО«ДЮСШ», г. Чаплыгин, ул. Советская, д. 1 «Б», МБУ ДО ФОК «Лазурный».г. Чаплыгин, пер. Московский, д. 8. 

*Дату выполнения испытаний (тестов) необходимо уточнить за 3-5 дней в Центре тестирования ВФСК ГТО по тел: 8(4742) 52-43-61. 

**Не позднее 3-х рабочих дней просим присылать на наш адрес (е-mail: orbita-lazurnyi@mail.ru) заявку на выполнение конкретных испытаний.

В этом году отмечается 93-летие Всесоюзного комплекса «Готов к Труду и Обороне СССР», который был создан 11 марта 1931 года. Среди советских граждан Знак ГТО быстро обрёл популярность, став заметным символом хорошей физической формы, здоровья, активной жизненной позиции и национального единства. 
После распада СССР программа ГТО была забыта. Но после долгого перерыва в 2014 году она была возрождена по инициативе физкультурно-спортивной общественности и Указом Президента России. Как дань традиции, название осталось прежним. И с тех пор современный комплекс ГТО вновь привлекает население страны к занятиям физкультурой. На сегодняшний день более 22,5 млн человек являются участниками уже Всероссийского движения. 
Поздравляем всех с этой знаковой датой и приглашаем присоединиться к возрождённому физкультурно-спортивному Комплексу. Давайте вместе самосовершенствоваться и достигать новых вершин!

 С 5 по 9 марта 2024 г. во Дворце спорта "Динамо" г. Липецка состоялось Первенство Липецкой области по боксу среди юношей 13-14 лет (2010-2011 г. р.).В соревнованиях приняли участие более 100 боксёров области.Команду клуба "Александр Пересвет" (Педагог д/о Черешнев Алексей Алексеевич) представляли два спортсмена: Ушаков Егор и Сопоев Тимур.По итогам турнира "серебряным" призёром среди юношей 13-14 лет в весовой категории 75 кг стал Сопоев Тимур.