Опубликован Приказ о награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО за IV квартал 2025 года! 🏆 

 Еще 471 404 участников успешно выполнили нормативы, продемонстрировали высокий уровень подготовки и заслуженно получили золотые знаки отличия! 

🏅➡ Приказ Министерства спорта России № 25 НГ: vk.cc/cUhQAz 

 🌟 Хотите увидеть свою фамилию в следующем приказе? 

 Начните свой путь к знаку отличия уже сегодня 💪 

 ✅ Регистрируйтесь в Личном кабинете на GTO.ru

 12 февраля 2026 года в бассейне "Лазурный" прошёл муниципальный этап Спартакиады по плаванию среди сборных команд школьных спортивных клубов общеобразовательных организаций Чаплыгинского муниципального округа. В соревнованиях приняли участие юноши и девушки 2008 г.р. и моложе. 

Программа соревнований: 

✅100 м в/с - юноши, 

✅50 м в/с - девушки, 

✅эстафета 4х25 м в/с (юноши), 

✅эстафета 4х25 м в/с (девушки). 

 Победители 

Девушки: 

🥇Данилина Алевтина 

🥈Маликова Василиса 

🥈Подлесных Дарья 

🥉Коробова Дарья 

 Юноши: 

🥇Седых Павел 

🥈Дорохов Павел 

🥉Мазаев Илья 

 Эстафета (девушки): 

🥇МБОУ СШ № 2 г. Чаплыгин 

🥈МБОУ СШ № 4 г. Чаплыгин 

🥉МБОУ СШ № 1 г. Чаплыгин 

 Эстафета (юноши): 

🥇МБОУ СШ № 2 г. Чаплыгин 

🥈МБОУ СШ № 1 с. Кривополянье 

🥉 МБОУ СШ № 4 г. Чаплыгин 

 Командное первенство (девушки): 

🥇МБОУ СШ № 2 г. Чаплыгин 

🥈МБОУ СШ № 4 г. Чаплыгин 

🥉МБОУ СШ № 1 г. Чаплыгин 

 Командное первенство (юноши): 

🥇МБОУ СШ № 2 г. Чаплыгин 

🥈МБОУ СШ № 1 с. Кривополянье 

🥉МБОУ СШ № 4 г. Чаплыгин

 🏃11 февраля 2026 года на базе ДЮСШ состоялся Муниципальный этап областного фестиваля "Звёздочки спорта" среди воспитанников дошкольных образовательных учреждений, в котором приняли участие 7 детских садов. 

В программу Фестиваля входили следующие виды испытаний комплекса ВФСК ГТО: 

✅челночный бег 3х10; 

✅бросок набивного мяча двумя руками; 

✅наклон; 

✅поднимание туловища; 

✅прыжок в длину. 

 Призовые места распорядились следующим образом: 

🥇МБДОУ д/с "Солнышко" г. Чаплыгин; 

🥈МБДОУ д/с "Теремок" г. Чаплыгин; 

🥉МБДОУ д/с "Колокольчик" г. Чаплыгин. 

 🎈Большое спасибо всем юным спортсменам за участие, любовь к спорту и популяризацию комплекса ВФСК ГТО.

 ❄️Главное зимнее спортивное событие — Всероссийская открытая массовая лыжная гонка «Лыжня России»!❄️ 

⛷️Приглашаем всех желающих принять участие в этом спортивном мероприятии.

 Всё о ГТО🥇🥇🥇 

Тренируемся дома: Упражнения для подготовки к ГТО ⚡

 Нет времени на спортзал? Не беда! Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома: 

 1. ОтжиманияНачните с 10-15 повторений, увеличивайте количество. Держите корпус ровно! 

 2. ПриседанияВыполняйте 15-20 приседаний, следите за коленями и опускайтесь до параллели с полом. 

 3. ПланкаДержите 30 секунд, постепенно увеличивая время. Напрягайте пресс и ягодицы. 

 4. СкручиванияНачните с 15 повторений, не тяните шею руками. 

 5. Прыжки на месте или со скакалкойПрыгайте 1-2 минуты без перерыва. Главное — высокий темп! 

 6. ВыпадыДелайте по 10-15 выпадов на каждую ногу, держите спину прямо. 

 Совет: Выполняйте эти упражнения по 3 подхода через день для лучшего результата!

 Главное зимнее спортивное событие — Всероссийская открытая массовая лыжная гонка «Лыжня России»! 

 20 гонок во всех округах. Центральное событие - на Зеленом острове! Когда? 14 февраля!

 ✏Зарегистрироваться можно по ссылке – www.gosuslugi.ru/landing/sp... 

 В программе: 

🎿 классические дистанции 5 и 10 км, для тех, кто хочет показать свой лучший результат; 

🎿 основной массовый забег на 3,5 км (без учета времени) — для всех, кто хочет зарядиться эмоциями от атмосферы лыжных гонок. 

 Тысячи участников, свежий зимний воздух и настоящий праздник спорта. 

Подробнее о мероприятии в наших карточках

☝Ждем всех на старте ⛷

 Тестирование проводится: 

 05.02.2026 в 10:00; 

 11.02.2026 в 10:00; 

 12.02.2026 в 10:00; 

 19.02.2026 в 10:00; 

 25.02.2026 в 10:00. 

 Место проведения: МБУ ДО ФОК «Лазурный» г. Чаплыгин, пер. Московский, д. 8 и городской стадион г. Чаплыгин ул. М.Горького *Дату выполнения испытаний (тестов) необходимо уточнить за 3-5 дней в Центре тестирования ВФСК ГТО по тел:8 (47475)2-43-61. **Не позднее 3-х рабочих дней просим присылать на наш адрес (е-mail: orbita-lazurnyi@mail.ru) заявку на выполнение конкретных испытаний.

 01 января 2026 года на городском стадионе прошло спортивное и духовно-воспитательное мероприятие «Муромская дорожка», которое собрало много спортсменов и зрителей и подарило заряд спортивного настроения на весь год.

 ❗️Впервые Федерация многоборья ГТО России проведет Чемпионат России по многоборью ГТО 

 Сильнейшие 6 атлетов от каждой региональной федерации по многоборью ГТО отправятся в Сириус, чтобы побороться за звание чемпиона. 

Событие пройдет 2 апреля в рамках фестиваля «Сириус Автодром» 

 🔴Хотите быть среди них? 

 ▶️Обратитесь в вашу региональную Федерацию многоборья ГТО 

 ▶️Пройдите отбор 

 ▶️Войдите в историю многоборья ГТО! 

 💪🏻 Увидимся на Чемпионате!

 📣23 января в г. Липецке на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса на Железнякова состоялся Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди пенсионеров. 

 Чаплыгинский округ представляли: 

Варламова Ирина Юрьевна (XVI возрастная ступень), 

Щипулина Людмила Владимировна (XVII возрастная ступень), 

Гусева Лидия Николаевна (XVIII возрастная ступень).В фестивале приняли участие 12 муниципалитетов Липецкой области. 

В программу соревнований вошли 4 вида испытаний, соответствующие XVI, XVII и XVIII возрастным ступеням комплекса ГТО. 

Наши участницы показали упорство и получили массу положительных эмоций, достойно выступив на Фестивале. 🎉

 ℹ Как зарегистрировать ребенка на ГТО? Простая инструкция для родителей! 

 Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. 

 📌 Важно: 

Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах». 

 📝 Пошаговая инструкция: 

1⃣Создайте карточку ребенка (www.gosuslugi.ru/help/faq/l...) в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса)

 2⃣В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» 

3⃣Укажите данные ребенка и подтвердите:Электронную почтуНомер телефона⚠ Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! 

4⃣Подтвердите почту — перейдите по ссылке из письма 

5⃣Придумайте пароль для входа ребенка 

 🎉 Все готово! 

 Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! 

 💡Полезно знать: 

Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту — прямо в процессе регистрации на портале. 

 👨‍👩‍👧‍👦 Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы! 

 Подробная информация: www.gosuslugi.ru/help/faq/l...

 Масштабный всероссийский онлайн-проект продолжается! Принять участие может любой желающий от 6 до 71+ лет вне зависимости от уровня подготовки. 

 📲 Как участвовать? 

Подайте заявку в приложении (t.me/narodgto_b...) с 15 января по 15 февраля, записывайте видео с выполнением упражнений и покоряйте всероссийский рейтинг! 

 🏆 Главный стимул: 

Победителей ждут награды, денежные призы и шанс попасть на финал «Герой ГТО» в «Сириусе». 

 Проект уже объединил свыше 60 тысяч спортсменов со всей страны 💪 

 🔥 Присоединяйтесь и докажите, что спорт доступен каждому!➡ Подробнее: vk.cc/cTmjuI

 💥Сегодня в Центре тестирования прошёл Фестиваль ВФСК ГТО среди пенсионеров. 17 спортсменов, большинство из которых участники проекта «Липецкое долголетие», попробовали свои силы в следующих испытаниях комплекса ВФСК ГТО: 

✅сгибание и разгибание рук; 

✅поднимание туловища; 

✅наклон; 

✅плавание. 

В личном первенстве Фестиваля призовые места распорядились следующим образом: 

 55-59 лет (XV ступень)мужчины 

🥇Востриков Виктор.60-64 года (XVI возрастная ступень) 

Женщины 

🥇Варламова Ирина; 

🥈Чернавцева Галина; 

🥉Романова Людмила. 

Мужчины 

🥇Лукашов Владимир. 

 65-69 лет (XVII возрастная ступень) 

Женщины 

🥇Щербатюк Галина; 

🥈Калягина Татьяна; 

🥉Труфанова Галина. 

Мужчины 

🥇Чекмарев Александр; 

🥈Евсеев Владимир. 

 70 лет и старше (XVIII возрастная ступень)

 Женщины 

🥇Гусева Лидия; 

🥈Федотова Галина; 

🥉Брыксина Татьяна. 

Мужчины 

🥇Мазаев Александр; 

🥈Овчинников Валерий. 

 💫Мы выражаем благодарность участникам Фестиваля за невероятную силу и стойкость, за крепость тела и души, за способность поверить в себя и свои возможности в любом возрасте! Вы — отличный пример активности и стремления к здоровому образу жизни. Желаем крепкого здоровья, новых достижений и долгих лет активного долголетия.💪

 📣Приглашаем спортсменов старше 55 лет принять участие в Фестивале ВФСК ГТО среди пенсионеров!!!📣

  Без спешки, без рекордов — просто проснуться, потянуться и почувствовать энергию нового старта 😉 

 🏃‍♀ Перед любой тренировкой и выполнением нормативов важно дать телу лёгкий разогрев: 

 🔹 Разомните суставы — вращения кистями, плечами, коленями 

🔹 Разогрейте мышцы — лёгкий бег на месте, прыжки, наклоны 

🔹 Сделайте динамическую растяжку — махи ногами, выпадыВсего несколько минут — и тренировка станет эффективнее 💪 

 🎥 А чтобы всё выполнить правильно, смотрите видео‑инструкции в нашем плейлисте. 

 m.vkvideo.ru/playlist/-76633380_11