На сегодняшний день комплекс ВФСК «ГТО» включает 18 возрастных ступеней - от 6 до 70+ лет. Сдать нормы может каждый: дети, студенты, взрослые и даже люди почтенного возраста. 

 Как получить заветный знак отличия❓ 

 В каждой возрастной ступени есть свои требования. Чтобы успешно сдать нормативы, нужно выполнить: 

🔹 3-4 обязательных испытания 

🔹 1-2 теста по выбору 

 Конкретный набор упражнений зависит от вашей возрастной группы.Внутри каждой возрастной ступени участник может улучшать результат , например, в 2026 году выполнил на серебро, а уже в 2027 году достиг золота. 

Знак каждого номинала выдаётся единожды внутри ступени.